幸福到底是什么这个话题，始终是一个难以捉摸的话题。幸福到底是什么？有人说猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽……每个人对幸福都有自己不同的理解，科学界也一直在探索。 1988年4月，24岁的霍华德·金森（Howard Kingson）博士。哥伦比亚大学哲学博士对121名自称非常幸福的人进行了一项调查，得出的结论是，世界上有两种人是最幸福的：一种是淡然平和的普通人，一种是淡漠平和的普通人。平静的。一个取得成功和名声的杰出人物。二十年后，他拜访了这121人，结果让他深思。

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1988年4月，霍华德·金森24岁，获得博士学位。美国哥伦比亚大学哲学博士。他的毕业论文题目是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这项任务，他向市民随机发放了1万份问卷。卷中有详细的个人信息登记和五个选项：很高兴。 b.幸福。 C。一般来说。 d.疼痛。 e.很痛苦。经过两个多月的时间，他终于收集到了5200多份有效问卷。据统计，只有121人认为自己很幸福。接下来，霍华德·金森对这121人进行了详细的调查分析。他发现，这121人中有50人是城市里的成功人士，他们的幸福主要来自于事业的成功。至于其他71人，有的是普通家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司的小员工，有的甚至是领取救济金的无家可归者。为什么这些事业平凡、惨淡的人却有如此高的幸福感？通过与这些人的多次接触和交流，霍华德·金森发现，虽然这些人的职业和性格截然不同，但他们有一个共同点。也就是说，他们对于物质上的东西没有太多的要求。他们朴素自给，乐于清贫，能够享受衣食住行的平凡生活。这样的调查结果启发了霍华德·金森。于是，他得出了这样的论文结论：世界上有两种人是最幸福的：一种是淡泊平和的普通人，一种是功成名就的杰出人士。如果你是一个普通人，修心、少欲就能获得幸福。如果你是一个优秀的人，你可以通过进取和努力取得事业上的成功，进而获得更高层次的幸福。导师看完他的论文后，非常欣赏，并给予了“优秀”的高度评价。

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毕业后，霍华德·金森留在学校任教。 20多年过去了，如今，霍华德·金森已经从一个朝气蓬勃的年轻人成长为美国知名的终身教授。 2009年6月，一次偶然的机会，他翻出了当年的毕业论文。他很好奇，当年自以为“很幸福”的121个人呢？他们的幸福感还像以前一样强烈吗？他找到了这121人的联系方式，并花了三个月的时间对他们再次进行了问卷调查。调查结果反馈回来了。当年71名普通民众中，除两人死亡外，共回收问卷69份。这些年来，这69人的生活发生了很多变化：有的跻身成功人士行列；有的成为了成功人士。有的过着平凡的生活；有些人因疾病和事故而过着非常紧张的生活。然而，他们的选择并没有改变，他们仍然觉得自己“很幸福”。然而，这50位成功人士的选择却发生了巨大的变化：只有9人事业顺利，仍然坚持自己选择的——，令人非常高兴； 23人选择“一般”； 16人遭遇事业挫折、破产或降职，他们选择了“痛苦”；另外2人选择了“非常痛苦”。

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看着这样的调查结果，霍华德金森陷入了沉思。一连几天，霍华德金森都沉浸在自己的思绪中。两周后，Howard Kingson 在《幸福的密码》 上发表了一篇论文，标题为《华盛顿邮报》。 Howard Kingson在论文中详细描述了这两次问卷调查的过程和结果。他在论文的最后总结道：一切由物质支撑的幸福都不会长久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的平静与安宁，以及随之而来的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

读完这篇论文后，无数读者惊呼：“霍华德·金森破解了幸福的密码！”

而这篇文章引起了广泛关注。《华盛顿邮报》 一天打印六次！在接受媒体采访时，霍华德·金森一脸愧疚：20多年前，我太年轻，误解了“幸福”的真正含义。此外，我向我的许多学生灌输了这种错误的幸福观。在此，我诚挚地向我的这些学生、向“幸福”表示歉意。所有痛苦的事情往往都与金钱有关，所有快乐的事情往往与金钱无关。确实，一切靠物质支撑的幸福都不会长久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的平静与安宁，以及随之而来的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

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