一杯星巴克摩卡6号、瑞幸丝绒拿铁8号、庄园海盐芝士拿铁11号的热量比两杯米饭还多。

您正在体重管理的朋友是否喝了美式之后仍然无法减肥？

考虑到我有些喝咖啡的朋友想直接喝当天的牛奶。还测量了每杯的蛋白质含量。以下是测试结果~

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除了9号纯燕麦拿铁外，一些风味牛奶咖啡的蛋白质含量与一盒牛奶一样多。

如果你是一个咖啡爱好者，不喜欢喝牛奶，但想补充蛋白质摄入量，请尝试一下。

你知道新加坡的咖啡分类吗？出售的饮料都需要根据糖分和饱和脂肪含量来标注，分为四类：ABCD。

在新加坡的《今天你幸运吗？》中，广受欢迎的生椰子拿铁被归类为D类，而Orange C美式则被归类为C类。

根据这个测试结果，技术老师还根据新加坡分级规定计算出了其他产品的等级划分。

您会注意到，几乎所有东西都属于C 类和D 类，除了一些传统的美式拿铁和9 号燕麦拿铁。

先别惊慌。

仔细观察这个分级规则就会发现，只考虑了两个标准：碳水化合物含量和饱和脂肪含量，如果两个标准中有一个低，则不考虑其他营养指标。级，该产品评定为低级。

例如，不添加糖的纯乳制品可能仍含有一定量的饱和脂肪，并被标记为C级，但这并不意味着牛奶就不能饮用。

关于我们这次评测的咖啡饮料，我们从我们的技术导师Hulu那里得到了以下建议。

A级和B级咖啡可以每天饮用，不会影响睡眠。

C 级和D 级的咖啡应尽可能少喝，最好每周不超过三杯。

对于我这种能忍受咖啡因的瘦子来说，最重要的是味道好不好。

所以我们找了30位志愿者来对这些咖啡进行评分，他们都说好咖啡确实味道好。

每个人对咖啡的喜好都不同。十位朋友根据自己的口味品尝了，结果如下：

如果你这样看，你就会发现产品受欢迎是有充分理由的，而且它们在现实测试中的评分也相对较高。

俘获我们的味蕾就等于俘获我们的钱包。

根据实验室咖啡因、糖、蛋白质、脂肪、热量以及30位好友的感官评价，最终推荐为——。

您平时喝什么咖啡？

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