张飞的死其实很令人沮丧：他没有慷慨地死在战场上，而是被自己的情绪杀死了。

当他听说自己的好兄弟关羽被杀的时候，他一开始就抑制不住悲痛。然后他喝醉了，鞭打士兵，要求他们日夜制造武器，希望立即为他的兄弟报仇。最后，两个部下实在忍无可忍，只好趁张飞喝醉的时候，在军营里刺杀了他。

没有人否认张飞的能力很强。但一个拥有如此大能力的人，最终却没有得到理想的结局。

对于无法控制自己情绪的人来说，再强大也无济于事。

最该掌握的能力是控制自己

当然，现代与古代不同。古人优秀如张飞。如果不懂得控制自己的情绪，至少可以上战场去杀敌，但结果可能不会好。

现代，暴力不暴力，重要的是脑力。如果感性情绪控制了理性思维，可能很难生存。

真正优秀的人专注做事，把损害大局的情绪抛在一边。只有控制自己的情绪，才能发挥最大的能力。

真正聪明人是怎样的

如果你是对的，没必要发脾气；如果你错了，你没有权利发脾气。这是真正的智慧，但不幸的是大多数人没有想清楚。

一个人只要有好脾气，一切都会好起来的。人们一生都在学习如何做人。学习做人是一辈子的事，没有办法毕业。无论你是学者、农民、商人，还是生活中的任何人，只要你学习，你就会进步。

自信的人，不靠情绪表达自己

有能力的人不是没有情感，只是不被情感所左右。 “不带走愤怒，不放弃喜悦”来自于内心的自信和勇气。

情绪容易波动、喜怒容易表达的人，更容易缺乏内心体验，而不是坦诚相待。该忍耐的时候忍耐，该爆发的时候忍耐，是一个人成熟的标志。

再控制不住情绪，也要学着控制

林肯担任总统时，战争部长向他抱怨受到少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的回信。

信写完，秘书正要寄出时，林肯问道：“你在做什么？”

“当然，送给他吧。”大臣不解地问道。

“你傻了，你要把信烧了。”林肯急忙说道：“我生气的时候也是这么做的，我写信是为了泄愤。如果你还是不高兴，那就再写信，直到你舒服为止！”

当内心产生负面情绪时，需要疏导、发泄。例如，林肯就采用了写信的方法。

中国古代人的境界更高一点。比如，孔子待人用“宽”字，宽恕自己，也宽恕他人。如果达不到这么高的境界，那就找一件事来倾诉所有的情绪吧。

清代作家李渔的方法是写道：“我除了写书，没有别的爱好，可以解忧，发怒。”

郑板桥就更直接了。当他受到官场的排挤、心情郁闷时，他开始从事绘画。画完之后，我心里踏实了，画技也更加纯熟了，一石二鸟。

没有人天生就有控制自己情绪的能力。真正有能力的人，总是小心翼翼，不让自己陷入坏心情。

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