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冰箱里永远少不了无糖快乐水:11款无糖零热量碳酸饮料评测

阅读数: 时间:2024-08-30 作者:匿名

不管天气热不热,每天或者做火锅的时候配上一瓶冰凉的碳酸饮料喝是最享受的。然而,以可乐为代表的碳酸饮料的热量却不容忽视。对于体重逐渐增加又想满足口腹之欲的我来说,无糖零热量饮料当然是最好的选择。

碳酸饮料在人们心目中总是不够健康,但在欧洲杯上淘汰法国队的瑞士人似乎并不这么认为。点球淘汰法国队之前,瑞士队长扎卡“吨吨吨”的厉害,瑞士的成绩似乎比葡萄牙还要略胜一筹,这就避免了可乐……

虽然无糖碳酸饮料是否比含糖饮料更健康还存在争议,但对于正常人来说,正常饮用无糖碳酸饮料对身体肯定是没有危害的。无论如何,仅仅靠着没有卡路里的优势就让我放不下他。碳酸饮料中的“气”,让饮料更加享受、清爽。趁着冰箱备货充足,我就对自己常喝的无糖零热量碳酸饮料做一下对比和回顾!

在说无糖零热量饮料之前,我还是想先说一下甜味剂(以正常人来说,我不想讨论升糖指数和速度,只要不喝饮料发胖,按标准添加甜味剂是安全的):

我国批准使用的甜味剂分为合成甜味剂、天然甜味剂和糖醇甜味剂。其中,合成的主要有甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜等;天然的主要是甜菊糖苷;糖醇主要是木糖醇和赤藓糖醇。

由于甜味剂通常不提供能量或仅提供较少的能量,正常人在享受甜味的同时可以明显减少能量摄入,还可以降低因糖摄入而导致龋齿的风险。例如,我们经常吃口香糖中的木糖醇。

目前,饮料公司使用的两种较为主流的糖替代品是阿斯巴甜和赤藓糖醇。阿斯巴甜因其在可乐推出的各种零糖产品中的使用而受到关注,而赤藓糖醇则因其茶饮料而被外界所熟知。

我家目前有11种饮品:AH-HA白桃乌龙茶味气泡水、百事无糖可乐、黑可乐、白柠檬味亚洲菝葜、零热量亚洲菝葜、百事青柠味可乐、零咖啡、零卡路里雪碧、零可口可乐、EVERVESS 气泡水、圣培露气泡水。测试评价是根据冰后的口感,所以所有的“快乐水”都是先放进冰箱。

零卡亚洲沙示:

自从在广州喝了莎莎酱后,我就无可救药地爱上了这种很有地方特色的饮料,无论是黑松莎莎还是亚洲莎莎。

我是可口可乐的忠实支持者。我喜欢这种饮料“味道浓郁”,“不甜”,喝起来有“喉咙发紧”的感觉。在这些方面,沙市甚至比可口可乐还要好。沙司特有的“冬青叶”味道,也就是网上评论里描述的“红花油味道”,对我来说完全不是问题,喝起来感觉很过瘾。这款零热量的亚洲沙拉基本上具备了我所有的优点,缺点只有一个,就是太贵了,日常售价10元一瓶。不过,它的一个优点就是看起来很高档,而且当你喝它或者和食物一起喝时,它不会被认为是一种“儿童”饮料。

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而这瓶“零钙现金”使用的是赤藓糖醇。赤藓糖醇的味道更像蔗糖,对饮料的味道几乎没有影响。与木糖醇或其他甜味剂相比,它对血糖的影响也更小。几乎不参与代谢,90%经尿排出。它从体内排出的形式更适合怕糖的人,比木糖醇的耐受性更大。赤藓糖醇的代谢热值仅为0-0.2Kcal/g,远低于木糖醇的代谢热值。因此,赤藓糖醇基本上只出现在价格较高的饮料中,大家平时可以多选择相关产品。

白柠味亚洲沙示:

这款也是无糖零热量的。我觉得外包装比上面的瓶子好看。

柠檬味还算正,但味道没有黑沙那么刺激,多了一点醇厚。尤其是和雪碧相比,味道更接近7-up,就是高端7-up的感觉。由于味道中等温和,非常适合女性饮用。我一般喝黑饮料,LP先生喝白饮料。外包装也非常高档,其格调丝毫不逊色于高档餐厅中的“巴黎水”。

亚洲根汁啤酒瓶装饮料基本上都使用赤藓糖醇作为甜味剂,而且用料相当扎实。

无糖可口可乐:

不知道为什么,我喜欢喝的健怡可乐在市场上越来越少了。超市里的基本都是一样的。零号可乐在室温下,味道与普通可乐有很大不同。实际上感觉就像喝百事可乐。所以我基本上都是冷藏后喝。不过,这种可乐很容易买到,而且价格便宜,所以最适合作为日常口粮。

冰箱里永远少不了无糖快乐水:11款无糖零热量碳酸饮料评测

这个大家都很熟悉了,我就不多废话了。

甜味剂是阿斯巴甜和安赛蜜,它们都是碱性的。

无糖雪碧:

与无糖可乐不同,无糖雪碧的味道与普通雪碧非常相似。因为我每天喝的雪碧比较少,所以如果不立即比较,我基本上无法区分无糖版和普通版的区别。自然是无糖雪碧备受好评!

我觉得这个比纤维版本的味道更好。

不含阿斯巴甜,仅含有安赛蜜钾、苯甲酸钠和三氯蔗糖

零卡芬达:

芬达零号与无糖雪碧相同。和普通版的芬达味道差别很小,也是好评。如果可乐喝多了,喝一瓶雪碧和芬达也不错。

芬达是除了可乐之外我喝得最多的饮料

阿巴斯坦、安赛蜜、苯甲酸钠、三氯蔗糖均可

AH一HA白桃乌龙茶味气泡水:

其实我LP先生比较喜欢喝这个水。不知道什么时候这种改良过的、果味甜的苏打水开始流行起来。在众多的水里,这一种更有能量,而且不那么甜,而且味道清爽。缺点是甜味和果味过去后,还有一点苏打水特有的味道,不习惯的人可能感觉不太好。

我用的是赤藓糖醇,效果很好。

无糖百事可乐:

我基本上不喜欢普通版的百事可乐,但我觉得无糖版还可以接受。因为无糖版的可乐、百事可乐和可口可乐之间的差别很小,比有糖版的要小很多。而且百事可乐通常比较便宜,所以我还是买了一些。

气体含量仍然太低,导致口感不太清爽,而且有糖味。

配方与可口可乐几乎相同。

百事青柠味可乐:

青柠味,说实话我没觉得有什么特别的味道。和普通版几乎一样。有优惠的时候买来随便喝也不错。

冰箱里永远少不了无糖快乐水:11款无糖零热量碳酸饮料评测

黑色可乐:

我们这里卖的相对较少。产地为辽宁省沉阳市。

这是我第一次喝黑可乐,味道还是比较接近百事可乐的。具体来说,它的味道就像是一半百事可乐和一半崂山的混合物(崂山可乐有无糖版吗?)。味道比较顺滑,不刺激。应该是大多数人都不会讨厌的味道。但我个人不太喜欢这种甜滑的感觉。

甜味剂是阿斯巴甜+乙酰磺胺酸钾。

圣培露果萃气泡水:

这种气泡水添加了果味。记住,有三种口味可供选择,但味道上没有太大区别。与其他欧洲苏打水和气泡水相比,它更容易饮用,并且苏打水特有的“怪味”少了很多。夏天炎热的时候,喝一瓶感觉非常好。

气体含量非常丰富。如果你不喝酒,佐餐或者搭配比较正式的菜肴都是不错的选择。和女生一起吃饭的时候,选择这个也能提升一点格调。虽然性价比较低,但还是值得选择。

依维世 EVERVESS 苏打水:

纯苏打水,不习惯的人喝不了两口。

其实我也不太习惯。我总是加牛奶,就成了“O泡果奶”,加了果汁,就成了高端版“芬达”……

现在更多的是用来腌制牛排等肉类,效果非常好。

废话了这么多,下面来评比一下,分个三六九等吧。

个人最爱:零卡亚洲沙士、无糖雪碧、零卡芬达

随便喝喝:无糖可口可乐、青柠百事、AHAA气泡水

一般不买:黑色可乐、百事无糖可乐、依维世 EVERVESS 苏打水

特殊时刻:圣培露果萃气泡水、白柠味亚洲沙示

说到“零热量”饮料并不意味着该饮料没有热量,因为在国家标准GB 28050-2011 010- 30000中规定es 当固体或液体时当食品中所含能量低于17KJ/100g时,即可标注为“0能量”。所以,“零热量”并不代表没有能量,而是能量含量很低(零反式脂肪酸也是如此)。

用户评论

青瓷清茶倾城歌

无糖快乐水,健康又解渴,这11款评测,我要一一尝试一下。

    有18位网友表示赞同!

酒笙倾凉

无糖碳酸饮料,口味丰富,关键是热量低,减肥必备。

    有20位网友表示赞同!

顶个蘑菇闯天下i

看了评测,发现有几款味道挺特别的,下次试试看。

    有14位网友表示赞同!

生命一旅程

无糖快乐水,家里必备,健康生活从一杯开始。

    有12位网友表示赞同!

北染陌人

低碳生活,无糖饮料是关键,这11款评测让我有了选择。

    有7位网友表示赞同!

长裙绿衣

无糖碳酸饮料,既满足了口腹之欲,又不会发胖,太棒了。

    有11位网友表示赞同!

怅惘

评测里的低糖碳酸饮料,真的能喝出快乐吗?期待体验。

    有14位网友表示赞同!

她的风骚姿势我学不来

无糖快乐水,比普通饮料健康多了,我要推荐给家人。

    有9位网友表示赞同!

今非昔比'

11款无糖零热量碳酸饮料,每一款都有它独特的风味。

    有7位网友表示赞同!

南宫沐风

健康饮食,从选择无糖快乐水开始,评测让我找到了心仪的品牌。

    有19位网友表示赞同!

↘▂_倥絔

碳酸饮料也能无糖无热量?这11款评测让我大开眼界。

    有12位网友表示赞同!

话少情在

无糖快乐水,口感和普通碳酸饮料一样,关键是健康。

    有12位网友表示赞同!

寒山远黛

评测里的无糖饮料,哪个口味最适合我呢?我要一一试过才知道。

    有13位网友表示赞同!

最怕挣扎

低碳生活,从一杯无糖快乐水开始,这11款评测让我有了更多选择。

    有8位网友表示赞同!

拥菢过后只剰凄凉

无糖碳酸饮料,口感清爽,关键是热量低,减肥期间必备。

    有15位网友表示赞同!

关于道别

无糖快乐水,不仅味道好,还能保持身材,太棒了。

    有11位网友表示赞同!

请在乎我1秒

这11款无糖零热量碳酸饮料,哪款是你心中的最爱呢?

    有9位网友表示赞同!

灼痛

无糖饮料的口感和普通饮料差距大不大?评测给了我答案。

    有19位网友表示赞同!

孤单*无名指

健康生活,从无糖快乐水开始,这11款评测让我有了信心。

    有11位网友表示赞同!