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材料：黄瓜200克，猕猴桃50克，冷水200毫升，蜂蜜两茶匙。
实践：
1.黄瓜洗净，去籽，留皮，切成小块。
2、猕猴桃去皮切块，放入榨汁机中，加入冷水，搅拌，倒出
3、加蜂蜜，饭前一小时饮用。
2.葡萄柠檬汁
原料：葡萄150克； 1个柠檬；蜂蜜适量。
实践：
1.将葡萄洗净
2.将柠檬连皮切成四等份
3、将葡萄、柠檬放入榨汁机中，榨成汁。
4.倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。
3.芒果椰子汁
材料：芒果1个、椰子1个、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可粒1勺、牛奶150克
实践：
1.将芒果粒、香蕉粒、可可粒放入榨汁机中榨汁
2.然后倒入椰奶、蜂蜜和牛奶。
4.养乐多火龙果汁
成分：红火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
实践：
1.将火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机中，启动
2.将榨好的汁放入冰块中
5.香蕉苹果奶汁
材料：香蕉1根、苹果1个、牛奶1瓶
实践：
1.将香蕉、苹果切成块，放入榨汁机中
2.进口牛仔汁就可以
6.百香果汁
材料：百香果2个，柠檬汁半个，蜂蜜6勺，凉开水或矿泉水适量
实践：
1.取出百香果果肉，放入大摇杯中
2.加入所有其他成分并摇匀。
7. 葡萄苹果汁
材料：葡萄20颗、苹果1个（约150克）、柠檬汁15毫升、冰水适量
实践：
1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，挤出柠檬汁。
2、料理机中加入约20颗葡萄，然后加入苹果丁，占基本高度的一半。
3.倒入15毫升柠檬汁。可以根据自己喜欢的酸度添加。
4.加入冰水，直到水位与苹果一样高。
5.开始拍打，拍打几秒钟。
8. 酸奶和芒果汁
材料：芒果2个，酸奶100克
实践：
1. 将芒果和酸奶放入烹饪杯中。
2. 启动食品加工机。
3.将榨汁倒入杯中，加入芒果块，饰以薄荷叶。
9.火龙果猕猴桃汁
材料：红肉火龙果1个、猕猴桃1个、冰块适量
实践：
1.火龙果和猕猴桃切块
2.加入少量豆浆机的水和冰块
3.按下豆浆机上的果汁按钮，几分钟后就可以了。
10.西瓜樱桃汁
材料：西瓜1个、樱桃20个、糖1勺
实践：
1.将西瓜去皮，切成小块备用
2.将樱桃洗净，去核，备用
3.将西瓜和樱桃放入料理机中，加入适量的水
4、打开开关，一分钟美味的果汁就做好了。用过滤器过滤，放入您喜欢的容器中，然后饮用。
5.可以根据个人口味添加适量的糖
11. 草莓养乐多汁
材料：草莓6颗、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml
实践：
1. 草莓洗净，去蒂，放入搅拌杯中。
2. 倒入养乐多。
3.加水。 （当然，如果你愿意喝两瓶养乐多，就不需要加水了）
4.加入蜂蜜。
5. 将搅拌底座点对点放置。
6. 扭转杯体约10-15秒。
7. 即可饮用。
12. 芒果汁
材料：芒果2个、纯净水200ml、白糖适量
实践：
1、准备好所需物品，包括芒果、纯净水（或鲜牛奶）、糖。
2.将芒果切块。
3、将芒果块、纯净水（或鲜牛奶）、糖（甜度看个人口味）放入榨汁机中，搅拌榨汁。
4.压至浓稠且无颗粒。
5.倒入容器中，放入冰箱冷藏即可饮用。 （喜欢喝冰的可以加几块冰块）
13. 西瓜汁
材料：西瓜1个、青柠1小块
实践：
1.将西瓜切成块，去掉籽。
2.放入榨汁机中。
3、拧紧搅拌刀盖子，将箭头对准解锁位置，顺时针拧紧，锁定。
4. 按开/关按钮流出西瓜汁。
5.最后挤入几滴酸橙汁
14.香蕉鳄梨汁
材料：牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰块少量、水200ml
实践：
1.牛油果去掉果核，用勺子取出果肉。
2.将香蕉去皮
3.倒出牛奶备用
4、将所有准备好的材料放入料理杯中，榨汁。
15.蔓越莓汁
材料：新鲜蔓越莓果300克，蜂蜜适量
实践：
1、将新鲜水果解冻，清洗干净，控干水分备用。
2.放入榨汁机中榨汁
用户评论
冷藏的鲜榨果汁真的是夏日神器啊，上班族的解暑利器！
有20位网友表示赞同！
15种方法，每种都有特色，再也不用为果汁发愁了。
有14位网友表示赞同！
冷藏后的鲜榨果汁，口感更清爽，解压效果棒棒哒。
有6位网友表示赞同！
上班族时间紧，这种快速制作的果汁方法太实用了！
有16位网友表示赞同！
冷藏鲜榨果汁，既健康又美味，夏日必备！
有11位网友表示赞同！
解暑解压两不误，试试这些方法，让你一天都精神满满。
有20位网友表示赞同！
15种果汁，总有一款是你的菜，冷藏后喝起来更过瘾。
有11位网友表示赞同！
冷藏鲜榨果汁，简单又健康，适合忙碌的上班族。
有5位网友表示赞同！
夏天来了，赶紧试试这些解暑果汁，冷藏后的味道简直太赞了！
有20位网友表示赞同！
上班族的朋友们，不妨试试这些果汁解压法，让工作更轻松。
有9位网友表示赞同！
冷藏鲜榨果汁，不仅口感好，还能美容养颜，一举两得。
有6位网友表示赞同！
15种方法，每种果汁都有不同的营养，喝出健康每一天。
有12位网友表示赞同！
夏日炎炎，来一杯冷藏鲜榨果汁，瞬间降温，解压效果一级棒！
有19位网友表示赞同！
冷藏果汁，简单易做，上班族轻松get夏日健康饮品。
有18位网友表示赞同！
这些果汁方法，不仅解暑，还能让你心情愉悦，快试试吧！
有20位网友表示赞同！
15种果汁，总有一款能让你爱上，冷藏后更美味。
有15位网友表示赞同！
上班族必备，冷藏鲜榨果汁，让你在炎炎夏日保持活力。
有8位网友表示赞同！
夏天到了，用这些果汁方法，冷藏后喝，清爽一整天！
有20位网友表示赞同！
解暑又解压，冷藏鲜榨果汁，上班族们的夏日必备饮品！
有16位网友表示赞同！
15种果汁，冷藏后味道更佳，上班族们的夏日福音！
有10位网友表示赞同！