纯净水、矿泉水和自来水有什么区别？

营养信息

首先，自来水一般要煮沸后才能饮用，因此其中的钙离子和各种有机物中含有许多对人体有害的物质。但煮沸后，水中的细菌和钙会被破坏并沉淀。除了水元素之外，可能还有一点有机物。

纯净水是经过各种手段过滤和处理，基本上去除了所有杂质，包括对人体有益的矿物质的水。仅保留水分。

通过成分对比就不难看出。矿泉水似乎营养成分最多，安全性也有保证。是不是说矿泉水最适合长期饮用呢？

俗话说：只讲功效不讲内容都是废话。矿泉水虽然含有多种有益元素，但从市场上销售的产品配方表就可以看出。其含量很低，远远不能满足人体日常需要。根本无法起到保健作用。更不用说纯净水了，只能补充水分。相信看完本文，大家已经对三者有了一定的了解。综合考虑，显然价格便宜的自来水更受老百姓欢迎。但为什么现在很多人宁愿喝不含多余元素的纯净水而不是自来水呢？他们担心什么？

为什么有些人更喜欢纯净水而不是饮用自来水？

这个问题或许可以从一份报告中找到答案。云南一村民中午洗米时发现自来水管里流出浑浊的淤水。接下来的几天，这种现象并没有丝毫缓解，村民们用水时都面临着极大的困倦感。

像这样的新闻并不是独一无二的。每年都有关于因自来水受污染而导致疾病或中毒的新闻。这些消息加剧了人们对自来水安全的恐慌。毕竟，“安全”才是居民用水最关心的问题。为什么自来水污染问题频频发生？原因是什么？

为什么自来水经常出现污染问题？别忽视这两点

1、受污染的输水管道

我国自来水公司在净化水时基本可以保证水的清洁卫生。但如果在输送干净自来水的过程中管道生锈或被污染，自来水自然就会受到污染。从管道里流出的东西自然就不再干净了。

2、水库被污染

一般来说，家庭常用的自来水先储存在附近的水库中，然后再输送到千家万户。如果水库周围有污染源或者被蟑螂、老鼠等污染，自然会导致水库的水受到污染。

这两个原因是自来水不再卫生的原因之一。中国是一个人口大国，每天的用水量是天文数字。出现一些关于自来水污染的新闻报道是很正常的。但这并不能证明自来水本身有害，不适合长期饮用。

此时正值盛夏，烧开的自来水不能安全饮用。对于这两种饮料，要注意少喝，对身体没有好处。

盛夏时节，这两种常见饮料别喝太多

未煮沸的自来水

暑假即将来临，家里有孩子的家长需要注意了。一定要防止儿童饮用未煮沸的自来水。这种水不仅含有大量的钙离子和细菌，还含有用于消毒的氯气。经常喝生水解渴肯定有害健康。

冰镇饮料

夏天到了，饮料成了很多年轻人的最爱。尤其是运动后，喝一口冰凉的碳酸饮料，既能解渴又能降温。但这些饮料喝多了对身体不好。要知道此时人体出汗较多，需要补充水分。饮料中含有大量糖分，会增加血管的渗透压。喝了之后很快又会感到口渴，而且解不了渴。它还可能导致肥胖。

【参考】

1. 在中国喝自来水会得癌症吗？这是真的吗·科普中国·2016.10.26