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我们在市场上能买到的水基本上可以分为两类：“饮用天然矿泉水”和“包装饮用水”。
矿泉水是含有矿物质的深层地下水。只有水中矿物质和微量元素的含量达到国家规定的标准才能称为矿泉水。
喝矿泉水对健康有益吗？
相信很多人都这么认为。毕竟那些矿物质看起来都是人体所需要的，不过等等，我们来看看实际情况。
上图是某矿泉水的成分表。每升含有高达24 毫克的钙。一瓶矿泉水只有500毫升，其中钙含量高达12毫克。
我们来看看某种牛奶的营养成分。每0.1升含钙108毫克，相当于9瓶矿泉水的钙含量。这是相当令人印象深刻的。
我们来看看这包葡萄干的成分。每100克含钾775毫克，而前面的矿泉水每瓶最多只含4.4毫克钾。
事实上，一瓶矿泉水所含的矿物质和微量元素对于人体来说是微乎其微的，这些元素可以在肉类、牛奶、坚果、五谷杂粮等多种日常食物中进行补充，而且量也很大。可以吸收的要大得多。在矿泉水中。如果你想喝矿泉水补充营养，那就随意喝吧。如果每天不喝几百升水，根本就没有作用。
因此，喝水的目的是补充水分，维持身体的新陈代谢。无论喝什么水，都不会对人体的营养补充产生实质性的作用。
矿物质和微量元素虽然起不了补充营养的作用，但会影响水的口感。矿化度高的水，味道会有点苦、咸，矿化度低的水，会比较甜、软。
接下来我们来说一下包装饮用水，它也可以分为“饮用纯净水”和“其他饮用水”两大类。
纯净水是指经过净化、净化处理后，除水本身外不含有任何其他物质的纯净水。
喝纯净水会导致营养不良、缺钙吗？
在介绍矿泉水时我们已经说过，喝水的目的是补充水分，而不是补充营养。因此，喝纯净水会导致营养缺乏的说法自然是站不住脚的。然而，关于纯净水还有一种广为流传的说法：长期饮用纯净水会导致体内有益的微量元素流失，严重时会导致缺钙、骨质疏松。事实真的如此吗？
首先，人体的生理结构复杂精密，体内的营养成分不会被水冲走。其次，一个成年人的体液约为35-40公斤，而我们每天的饮水量通常只有2升。几乎不会影响体液中营养成分的浓度，再加上其他食物的营养补充，不用担心喝纯净水导致体质不好。
由于纯净水是除水本身之外不含任何其他物质的水，因此纯净水也是无味的水。你喝的是“水本身”。
“其他饮用水”主要分为“矿泉水”和“天然水”。很多人认为这两种水和矿泉水很相似，但实际上它们有很大不同。
矿泉水是先将自来水加工成纯净水，然后在纯净水中添加矿物质而获得的水。它与矿泉水最大的区别在于：
1、矿泉水中的矿物质是天然的，而矿泉水中的矿物质是人工添加的；
2、矿泉水的矿物质含量必须达到国家标准才可以称为矿泉水。矿泉水中的矿物质是厂家按照食品添加剂的使用标准自行添加的，没有统一的含量标准。
虽然矿泉水中的矿物质是人工添加的，但厂家可以通过调整矿物质的比例来改善水的口感，尽量让水的口感滑润、甘甜。因此，矿泉水通常味道更好。同时，我们也可以看出，矿物质在这里实际上起到了食品添加剂的作用。
天然水是地表水或地下水，如泉水、自流井水等，也含有一定的矿物质，但没有达到矿泉水的限度，所以只能称为天然水。
大家最熟悉的天然水大概就是农夫山泉了。千岛湖（地表水）是其水源之一。水收集后，经过必要的过滤和消毒，然后装瓶并投放市场。
天然水还含有少量矿物质，但大多数天然水的矿化程度相对较低，因此比纯净水更有味道。由于矿化度高，所以没有极端的味道，味道比较温和。甚至“有点甜”。
除矿泉水和纯净水外，市场上销售的饮用水绝大多数是矿泉水或天然水。过去有蒸馏水、冰川水、负离子水等多种水。这些水域实际上只是上述各类水域的“马甲”。它们是商家出于营销目的而起的“自称”名称，在功效和品质上没有任何区别。并不比其他水域高。
我们再回顾一下水的分类
为了规范市场，根据最新的饮用水国家标准，除矿泉水和纯净水外，其余水统称为“其他饮用水”或简称“饮用水”。至于那些形形色色、听起来很厉害的名字，现在已经被禁止使用了。
因此，当您走进商店想要购买一瓶水时，您需要知道的是：
1.只能购买3种水：——矿泉水、纯净水、饮用水。
2、无论喝什么水，都只能解渴，不能补充营养。
3、水中的矿物质含量虽然不足以补充营养，但会影响水的口感。
终于到了公布评测结果的时候了。这次我们放松了肠胃，给大家喝了很多水。
既然喝水只能补充水分，所以没必要假装给大家分析水的成分。主要还是看喝水的体验。所以小编主要从品味和颜值两个角度给大家介绍一下我的个人体验。主观评价。
康师傅
它看起来并不起眼，看起来就像许多公司买来的盒装水来招待客人。不过味道香甜，口感滑润，非常对得起这个价格。这是矿泉水，不是真正的矿泉水。矿物质是人工添加的，但比例却很适口，一定是经过精心调制的。可惜外观不达标，而且塑料瓶的质感也很差。
农夫山泉
本以为这么大的路出来的水不会有什么惊喜，但仔细品尝后，发现确实“有点甜”，水质也比较软。作为天然饮用水，味道清爽。
屈臣氏饮用水（绿瓶/蓝瓶）
绿色瓶子里的水很硬，闻起来有点像自来水，这让我想起了有一次在学校打完篮球后，从操场旁边的水龙头喝的水。相比之下，Blue Bottle Watsons 由于添加了矿物质，口感更加顺滑。
沃斯
来自挪威沃斯湖的天然饮用水采用玻璃瓶包装。简洁的瓶身设计给人一种纯净透明的感觉。也与北欧国家自然环保的气质非常相似。它也是丽思卡尔顿酒店、半岛酒店等世界顶级酒店指定的瓶装水，口感非常柔和，入口顺滑，回味清澈。虽然价格不是很实惠，但是质量还是值得购买的。
魏丹《多喝水》
虽然名义上是“多喝水”，但要喝到这水却并不容易。首先，瓶口是专门用塑料薄膜密封的。如果你的指甲剪得太干净，就得用剪刀等工具。其次，盖子太紧了，扭转它时你会希望你的手是一把虎钳。总之，有一种“不要随便打开，否则地球会爆炸”的感觉。
不过味道还不错，有点像台湾版的农夫山泉。另外，瓶身也比较有特色。它不像大多数瓶装水那样是圆柱形的，而是扁平的。外包装也根据四个季节的主题设计了不同的风格。
富士山
从名字就可以看出，这是来自霓虹国的水。水质柔和，味道清爽。不过有一个小缺点就是馅料有点满。如果拧动瓶盖时不小心，水就会溅出来。
矿泉水可分为“碳酸矿泉水”和“不含气矿泉水”两种。所谓碳酸矿泉水，是指水源中含有天然二氧化碳，或者厂家为了丰富口感，在矿泉水中添加了二氧化碳。
巴黎水
“巴黎水”也称为巴黎水。早年与依云、斐济、圣培露并称为四大高端进口矿泉水之一。它也可能是当今市场上最常见的天然气泡矿泉水。在许多超市、酒吧和咖啡厅都可以找到。
深绿色的玻璃瓶看上去晶莹剔透，瓶身线条圆润流畅。即使与高档红酒、香槟放在一起，也不会失去它的价格。至于味道，你可以想象雪碧没有味道，只是冒泡，就是这个感觉。另外，就像汽水一样，喝多了也会导致胃胀。
巴杜瓦
博多矿泉水本身不含二氧化碳，是人工充气的。如果巴黎水是无味的雪碧，那么博多就去掉了雪碧的味道，然后加了一小撮盐，让它有明显的矿物质咸味。
圣佩莱格里诺
四大水之一、产自意大利的加气矿泉水乍一看很像喜力啤酒，但味道更像是兑水的三得利啤酒。
圣碧涛
同样来自意大利，啤酒的酸苦味比圣佩莱格里诺的啤酒要浓很多。来吧，来吧，来吧，做吧！我今天不喝醉才回家！
终于测试完这几种水了，小编打嗝不停。作为中国人，我们实在无法欣赏外国人的品味。天然矿泉水是否含有气体也没有关系。显然不含气体的水必须充满气体。如果打算尝试童鞋，建议选择巴黎水或圣培露作为初学者的选择。
农夫山泉矿泉水
农夫山泉还有矿泉水，味道比它的饮用水硬，但还是“有点甜”。外包装上的图案是英国插画家绘制的长白山四季景色。充满艺术人文气息，包装纸摸起来非常舒服。
不过，“运动水壶”的设计却见仁见智。瓶盖一只手就能打开，即使倒过来水也不会流出来。不过喝的时候，必须挤压瓶子，让水“啜”进嘴里。同时，最好捂住嘴。保持瓶口关闭，否则水很容易溅到您身上。如果你不耐烦想喝一大口，就得把盖子完全拧开。
爱赞美
这款水最大的特点就是瓶子上有长长的渐变瓶标。乍一看，没有任何生产信息。事实上，它隐藏在瓶子标签的背面。它可以放大并通过水的折射来读取。喝水真是太伤脑筋了。时至今日，仍能看到有人提出“爱夸矿泉水的生产日期在哪里？”等——个问题。在“百度知道”中。可见，被这种包装折磨过的人确实不少。
但它确实是一个非常有创意和环保的设计，让水是透明的，一目了然。味道也还可以，水软，微甜。
斐济
来自斐济群岛的天然矿泉水被誉为“世界上最好的瓶装水之一”，也普遍用于国际高端餐饮行业。与其他进口水相比，包装有点普通，没有什么噱头。不过，这水的甜味却是非常明显的。不再是“有点甜”，而是有一种极其明显的甜味，喝起来就有感觉。就像印在瓶子上的花朵一样，整个人都盛开了。
以上三类水的矿化度都不是很高，因此没有明显的矿物质的咸涩感，味道也比较符合我们平时饮用水的口味标准。接下来我们来说说矿化度比较高、“口味重”的矿泉水。
百岁山
水的甜味中混杂着明显的咸味。虽然不难接受，但你绝对可以尝尝。
依云
终于轮到依云了。在我们的传统印象中，依云常常属于“小清新”的范畴。但其实我不知道有没有比较过。依云的味道也比较硬，带有一些矿物质。咸。
昆仑山
喝了一口，大自然的气息扑面而来。除了水的味道，你还可以明显感受到矿物质的味道与泥土的味道混合在一起，仿佛在亲吻脚下的土地。味道更丰富，咸味更高。
还有一点要提醒大家的是，昆仑山人满为患。拧开时，最好将瓶子平放，并用一只手握住瓶子，否则细长的瓶颈很容易让你体验到什么。除非您打算洗手而不是喝水，否则很难收集水。
5100
经常乘坐高铁出行的童鞋可能对它们比较熟悉。刚推出时，长期在各大火车站免费发放。矿化度很高，水质摸起来很硬，有很明显的碱味。味道和昆仑山没有什么区别。在开始开车之前，请快速带上水。
国产VS进口
家用纯净水的代表品牌有：怡宝、冰露、娃哈哈等。由于纯净水是完全不含任何其他物质的过滤水，即“水本身”，所以喝时一般没有味道。喝它。品质程度比较高，所以我们选择“怡宝”作为家用纯净水的代表。
怡宝
确实没什么味道，而且味道有点硬。从外包装就可以看出是纯净水。
溪水蓝色
虽然是新西兰进口的，但还是没什么味道。没有办法净化水。不过水质比怡宝稍微软一些。粉色的包装看起来很舒服，小编的少女心被勾起了。
如果你只是想喝点纯净水，不想浪费脑子思考水中的成分，那么买一瓶纯净水也不错。家用纯净水性价比更高。
水评终于结束了。小编在经过各种仙水的滋润之后，感觉元气满满，除了肚子有点胀。希望这篇评测能给大家在喝水时提供一些参考，但更重要的是，大家需要依靠童鞋的亲身体验来找到适合自己身体需求的一款。我们相信：每个人都有能力提高自己的生活质量！
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用户评论
矿泉水是从地下深层汲取的水，含有多种矿物质，对健康有益哦。
有12位网友表示赞同！
冰川水听起来就很高大上，冰凉清爽，夏天喝正好。
有9位网友表示赞同！
蒸馏水是经过蒸馏过程的水，几乎不含杂质，但矿物质也不多。
有17位网友表示赞同！
纯净水是经过过滤和净化处理的水，口感好，但矿物质成分较低。
有5位网友表示赞同！
夏天喝矿泉水，补充电解质，真的很舒服。
有13位网友表示赞同！
冰川水，冰凉冰凉的，夏天喝一杯，整个人都清爽了。
有14位网友表示赞同！
蒸馏水，口感清冽，但总觉得少了点什么。
有15位网友表示赞同！
纯净水，干净卫生，但喝起来总觉得少了些味道。
有20位网友表示赞同！
夏天，冰镇矿泉水，简直是消暑神器！
有18位网友表示赞同！
冰川水，高端大气，送礼自用都合适。
有6位网友表示赞同！
蒸馏水，适合追求健康生活的人。
有15位网友表示赞同！
纯净水，干净到没朋友。
有9位网友表示赞同！
夏天来了，别忘了关注瓶装水，特别是这些特殊的种类。
有19位网友表示赞同！
矿泉水、冰川水、蒸馏水、纯净水，各有各的特色，你更喜欢哪一种呢？
有5位网友表示赞同！
夏天，喝一瓶冰镇的冰川水，幸福感瞬间爆棚。
有9位网友表示赞同！
蒸馏水，虽然没有矿物质，但口感很棒。
有6位网友表示赞同！
纯净水，干净到几乎可以生饮。
有12位网友表示赞同！
矿泉水、冰川水、蒸馏水、纯净水，你了解多少？快来分享你的看法吧！
有8位网友表示赞同！
夏天，一瓶冰凉的矿泉水，瞬间消暑。
有19位网友表示赞同！
冰川水，口感独特，喝起来就像在冰川上漫步。
有10位网友表示赞同！