菊花茶有什么好处？

1、明目清肝

菊花茶对于肝火旺盛、用眼过度引起的眼睛干涩有很好的效果。

2、清爽提神

菊花茶香气浓郁，提神醒脑，具有放松神经、缓解头痛的功效。

3、清热泻火

菊花茶是最好的降火良药。对燥火所致的咽喉炎症、痤疮、外感风热、口腔溃疡等有良好的疗效。

4、防治心血管疾病

菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，扩张冠状动脉并抑制细菌。长期饮用可调节心肌功能，降低胆固醇。对高血压、冠心病、动脉硬化、高血清胆固醇等有很好的治疗作用。

哪些人不宜喝菊花茶？

1.过敏体质的人

有些人对菊花茶过敏。饮用菊花茶后，会出现皮肤红、肿、皮疹等症状。因此，过敏体质的人不宜喝菊花茶。

2、寒性体质的人

寒性体质的人体内阴气过剩，阴阳失衡，营养物质的消化吸收减弱，使身体吸收的热量减少，身体就变得寒冷。主要症状有手脚冰冷、怕冷怕风、爱喝热饮、吃热食、面色苍白、嘴唇苍白、尿频、腹泻频繁、女性月经推迟、血块过多等。菊花茶性微寒，体质寒凉的人不宜饮用。

3、风寒感冒的人

风寒感冒多因劳累、休息不足、受风或受凉等原因引起。它们在秋季和冬季更频繁地发生。菊花茶性微寒，风寒感冒的人不宜饮用。

4.孕妇

菊花茶味甘苦，性微寒。孕妇自身的免疫力比普通人低，脾胃也比较虚弱，所以喝菊花茶的时候一定要注意喝量。最好不要喝太多，记得要淡冲泡。

5、低血压人群

因为菊花茶可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压。低血压的人如果喝菊花茶，可能会感到头晕、头晕。低血压的人不宜喝菊花茶。

选择菊花茶时要注意以下五点：

1、大小均匀：图案要一致。

2.无杂色：花瓣不应是深色的。

3、黄芯：黄芯的菊花茶品质较好。

4、甜味：好的贡酒口感清爽、甘甜。

5、修剪花朵：好的贡菊用开水浸泡后，花瓣不会脱落。上等的贡菊花浸泡后，就如新鲜的菊花一样美丽、完整。

菊花茶怎么泡？